Bien que les principes soient simples et accessibles à tous et à toutes, on ne peut maitriser une méthode en peu de temps. Il faut en comprendre les mécanismes, mais cela demande de l'investissement et des années de travail.

Stage tout public: 2023

Tarif: 40 euros          Durée du stage: 5 heures 

A l'issue: un diplôme de stage .

Animateur/Animatrice: les 18 et 19 février 2023 à Saint Jean de Luz

Pré-requis: il est demandé au candidat d'avoir des notions en défense personnelle, arts martiaux, ou sports de combat.

Tarif: 150 euros          Durée du stage: 2 jours intensifs 

A l'issue: un diplôme d'Animateur Fédéral en Auto-Défense.

 Instructeur niveau 1:  

Afin d’assurer une assimilation et une progression rapides, il est demandé au candidat de justifier de ses compétences dans le milieu de la sécurité et de la protection, ou en arts martiaux, sports de combat, et défense personnelle. Pour la formation instructeur, Il faut être en possession du PSC1 ou du SST. Pour les anciens, l'attestation de formation aux premiers secours (AFPS) ou le brevet national de secourisme.

Tarif: 455 euros          Durée du stage: 4 jours intensifs

 A l'issue: un diplôme d'Instructeur Fédéral en Auto-Défense.

 Niveaux: 

Animateur, Instructeur niveau 1, Instructeur niveau 2 (ceinture noire), Instructeur niveau 3

A titre de non-confusion, les formations ne peuvent être financées par un CPF.